Vor drei Jahren bemerkte ich die ersten körperlichen und mentalen Veränderungen. Meine Energie ließ nach, der Schlaf wurde unruhig und auch meine Stimmung ware betroffen. Trotz zahlreicher Arztbesuche im Alter von 45 Jahren lieben die Wechseljahre als Ursache unerwähnt. Erst durch meine eigene Recherche forderte
ich einen Hormonstatus ein, erhielt jedoch auch nach der Diagnose kaum konkrete Unterstützung. In meiner Suche nach Lösungen investierte ich viel Zeit und Geld in verschiedene Programme, Fastenmethoden und Supplemente, oft ohne den nötigen roten Faden. Was mir damals am meisten fehlte, waren fundierte Orientierung und ein ehrlicher Austausch. In dieser Phase fühlte ich mich oft kraftlos, mit den körperlichen Veränderungen unwohl und unsicher bezüglich der Zukunft. Da es kaum verlässliche Anlaufstellen gab, entschied ich mich, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.